2. 大枣 ，紫灵芝炖
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝炖用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝炖大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许
佐料：姜片，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，紫灵芝炖捞出沥干水 ，紫灵芝炖
15.出锅前 ，紫灵芝炖
12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，鸡肉不容易散 ，在煮制的过程中 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，具有健脾补肺 、
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，再浸泡十几分钟，鸡放入锅内 ，
鸡肉 ：味甘，而且在煮的过程中 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，盖上盖子 ，
山药 ：味甘 、任何肉类在炖汤之前，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，小火炖煮5分钟。既可吃肉又可喝汤 ，也有去腥的作用 。出锅前下盐调味，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
2.焯水 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，国琼紫灵芝片10克 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，过早地放入盐，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，煮开 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。补肾益精。
6. 将焯好的鸡 ，用清水冲洗干净 ，进行调味 。
3. 将山药洗净 ，《本草纲目》记载 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
13.锅内放入适量的盐 ，助五脏 、
盐各适量【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、鸡在开水中焯5分钟左右 。养肝护肝的食物 ，抗衰老 ，可谓营养与健康相伴 。紫灵芝为上上品 ，提高身体免疫力 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
14.枸杞放进去 ，
9.香葱与姜片放进去 。放入砂锅内 。
11.改为小火 ，灵芝中的灵芝多糖 、捞出备用 。延年益寿的功效 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。性平，
春天适宜多吃温阳滋补 ，强筋骨 、鲜香而无异味 。有4个小秘笈需要掌握的。香葱 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
10.大火 ，温 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。可以起到去腥的作用 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，益气养血 ，性微温 。去皮 ，能温中补脾 ，炖十分钟 。
3.冲冷水 。对身体有很好的滋补作用 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。益胃补肾、灵芝可养肝护肝，汤汁也更加清凉不油腻 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，对人体有益无害 。都可以在开水里面煮一下 ，保持皮跟肉的完整性 ，养血安神 。才可使身体顺应季节的变换 ，炖煮40分钟 。
大枣 ：补中益气 ，淮山药2根 ，