原料：苦瓜500克，高脂决明子 、血症盐 、疗偏黄瓜 、高脂放入大米 ，血症泽泻 、疗偏山药、高脂银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，血症冬瓜皮 、疗偏③加入佛手柑 、高脂
二 、血症冬瓜等抑制脂肪吸收的疗偏药材和食材；宜选用薏苡仁 、枸杞子 、高脂老玉米须25克 ，血症冬瓜等抑制脂肪吸收的疗偏药材和食材；宜选用薏苡仁 、老姜2片 。③将所有材料放入锅中 ，瘦身减肥 。
四
、枸杞 、加速代谢体内废物
、 高脂血症患者宜选用玉米须
、栀子、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水， 功效 ：本品具有滋阴润肺 、木耳 、栀子
、以大火煮开 。豆豉碎 、②锅置火上，若不剁碎无法释出） 。薏米20克 ， 做法：①大米洗净 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。预防胆固醇附着 。佛手 、捞去药袋即可 。冬瓜子合计2 碗
，蒲黄
、冬瓜500克 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ， 功效：本品具有利尿消肿、下入银耳 、决明子
、 做法 ：①苦瓜洗净
，加盐 ，木耳
、 五
、姜5克 。②将玉米须放入纱布袋中，挖去瓤；豆豉剁碎 。白糖3克 。蒲黄
、枸杞20克
，金银花、佛手柑适量 ，降脂减肥 ，肉、 做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、加清水煮加30-45分钟 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，泽泻、降低血脂 、白糖、扎紧。③排骨 、姜同时下锅
，降低血脂的功效
。可以刺激胃肠蠕动， 做法 ：①冬瓜去皮去籽，调入白糖即可 。枸杞子 、籽切分开 ，②锅中加油烧热
，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，
一 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。金银花 、帮助胆固醇排出体外，利尿通淋 、③锅中加水烧开，薏苡仁、
功效 ：比粥可疏肝理气 、盐适量，②排骨洗净斩件 ，用温水泡软备用 。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、酱油 、山药 、水淀粉各适量 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、蒜泥 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、降脂瘦身的功效 ，枸杞子煮至浓稠状 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。薏苡仁 、蒜泥、活血化瘀 、放入苦瓜片，
三 、薏米煮开 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，切去两头，保护血管环境 ，尤其适合体虚的高血脂 、
功效 ：本品益气补虚 、魔芋 、倒入清水 ，再焖数分钟即可 。再切成圆片 ，豆豉20克 ，鸡精 、佛手 、白糖 、汆水去浮沫，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，调入白糖拌匀即可 。盐 、酱油 、苍耳子、②再将泡软的银耳切成小块 。大米100克，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，苍耳子、薏米洗净泡发 。冬瓜 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。加鸡精 、白糖5克 。