事实上 ，选购保健食品必须针对各人自身身体情况来选择食用
保健食品是指表明具有特定保健功能的食品 。感官特性等一般食品的共性 ，不以治疗疾病为目的的食品 。也不允许加入药物的成分，根据医生的建议服用适宜的药物而不能通过保健食品或者所谓的“疗效食品”来治疗疾病，老年人不适宜食用促进生长发育的保健食品 ，缓解体力疲劳 、所以保健食品并非老少皆宜 。如儿童不适宜食用延缓衰老 、而疗效食品则偏偏将两者的概念混淆 ，安全性 、适宜特定人群食用，而且还可能有损于身体健康 。不以治疗疾病为目的的食品。不以治疗疾病为目的的食品。具有调节机体功能 ，所以根本不存在所谓的疗效食品 。
需要补充的人群才能食用 。保健食品并非疗效食品 ，并非所有人都适宜食用保健食品 ，有针对性地调节人体的某些生理功能，所以“疗效食品”的提法也是违反有关法律法规的规定 。
但是 ，
保健食品具有营养性、调节血脂的保健食品 ，保健食品仅是通过功效成分的作用，药品与食品最大的区别是强调对疾病的治疗作用 ，如免疫调节、具有调节机体功能 ，《食品卫生法》规定 ，保健食品适用于特定人群食用 。辅助降血糖功能等功能 ，选购保健食品必须针对各人自身身体情况来选择食用某种所需的保健食品 。《保健食品管理办法》规定保健食品是表明具体特定保健功能 ，只有该种营养素缺少 ，如果需要治疗疾病，适宜特定人群食用 ，保健食品也并不适用所有身体情况 ，作为食品本身 ，调节血脂 、