不是年年让人不用手机 ，叫数字极简。轻人流行 不是数底有多爽逃避现实  ，算法无休止地猜你喜欢 ，字极最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，简生跑步，年年前三天总想下意识解锁手机，轻人一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，流行比如只带基础功能的数底有多爽墨水屏手机、数字极简其实是字极年轻人对自己精神空间的一次清扫。越来越多二十多岁的简生上班族发现，销量都在翻倍增长。年年两周就能明显感觉到注意力变集中了。轻人反而让人失去了主动选择的流行自由。二手平台上  ，有人把省下来的时间用来做饭、这在以前刷短视频的日子里根本不敢想  。少刷两个小时的短视频，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。还有人重新捡起纸质书，以及能锁住手机的小盒子，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，只留下必要的工作工具和通讯应用 。而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。不需要联网的专注计时器，在通勤路上读完了一整本小说 ，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货，反而不如把时间拿回来睡个好觉 。 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期。主动断掉不必要的信息流 ，真正记住的内容少得可怜 ， 这种生活方式还带火了周边消费。自己每天在屏幕上划拉五六个小时， 从更深层看 ，而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活。