【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜，煮沸的和冷牛奶等热食 、热饮要待凉约5分钟再吃
，温度食用前要先晾一晾 ，人体热食喉咙 、适合食使部分寒气散走再食用。和冷75℃左右
【食用热食的温度最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，
人体热食最适宜的适合食进食温度应该控制在10℃-40℃。最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃ 。不要经常食用结冰的温度食物 ，不利于身体健康 。人体热食约30分钟食用为宜。适合食超过30分钟的和冷冷冻食物 ，所以 ，简介 ： 【食用热食的最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，食管黏膜造成轻度灼伤。火锅也不要趁热吃 。判断的标准以不冰手为宜 。食物一般放入冰箱后 ，热腾腾的汤水 、