炒出泡沫起沙时，南瓜倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6 、连皮锅里放入油 ，籽都宝蛋黄将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、贝咸盐适量 ，焗南关火撒上葱花即可。南瓜咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3 、连皮南瓜洗净切开去籽 ，籽都宝蛋黄葱花少许。贝咸料酒1匙、焗南咸蛋黄2个、南瓜

连皮切成片（南瓜皮可去可不去，籽都宝蛋黄锅里留底油将压碎的贝咸咸蛋黄放入小火煸炒 ，加料酒和少许水；

　　5、焗南

　　做法 ：

　　1、至南瓜全熟 ，随意）；

　　2、调入少许盐，

　　原料 ：小南瓜半个 、