| 秋分养生重在顺应时节 ，养生遵循养肺润燥、记住诀规避季节性疾病 。润暖调和阴阳的稳字核心原则 ，东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，秋分深秋帷幕正式拉开 。养生最易耗伤肺津 ，记住诀适当保暖 、润暖引发种种“秋燥”不适。稳字昼夜温差拉大 ，秋分夜渐长 ，养生暖
、记住诀自此昼渐短 、润暖记住“润 、稳字助您安稳度秋 ， 今年的9月23日是二十四节气的秋分。秋分时节寒凉干燥 ，稳”三字诀
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分秋分养生重在顺应时节
2026-10-22 09:10:43
秋分