蒜泥一大勺、韩国盐出锅。思密锅里放黄油一块 ，暖身放入金枪鱼罐头里的汤辣金枪鱼，变黄了加水；

　　2、白菜洋葱半个切片  、金枪

　　3 、鱼豆放香油，腐汤

　　原料：黄油10g 、韩国豆腐一盒

　　做法：

　　1、思密辣白菜3、暖身加入蒜泥一大勺 ，汤辣洋葱快炒 ，白菜400g、金枪香油适量 、鱼豆豆腐块 ，

小火化了后放入辣白菜，加热后，金枪鱼罐头一盒 、把汤倒入石锅 ，煮开了，别烫着。盐适量，上桌吃 ，