身高体重指数（BMI）用于衡量人的算身数体重相对于其身高是偏胖、
25-29.9说明相对于你的高体身高有点重。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的何计体重状况 。
警告
BMI适用于25-65岁的算身数人群 。另外还有一些误差更小的高体测量方法 ，
30以上就是何计肥胖 。而且不容易实施。算身数跳过这一步。高体
注意 ：以下公式是何计以磅为单位的
。
方法4用BMI计算器计算
注意事项
想要健康长寿，算身数也是高体最重要的一步 。
背靠墙站好 ，何计
2计算出身高的算身数平方 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，高体风险较大 ，
方法1测量及计算
1先在体重器上称出体重。风险较大 ，
2以英寸为单位测量身高 。
18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。如果了解BIA的测量方法 ，如果了解BIA的测量方法 ，笔及计算器按照以下公式进行计算 。而且大多数健身房里也都能做 。
方法2自己算
1用纸 、但是也相对较贵，在头顶处标记一下 ，而且大多数健身房里也都能做 。
方法3结果
1将结果与标准比对 ：
18以下是偏瘦 。BIA要精确得多 ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），就要尽量选择后者 ，也可以自己在家做 。
BMI只是衡量体重的一种方法 ，
体重器
码尺或皮尺
笔和纸
计算器
你需要准备
如果单位为公斤及米的话 ，
BMI只是衡量体重的一种方法，计算BMI的具体步骤详见下文。就要考虑去看看医生或者开始减肥 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。
4如果单位为磅及英寸的话 ，适当还是偏瘦 。也可以自己在家做 。
18.6-24.9说明你的体重正常 。而且不容易实施 。另外还有一些误差更小的测量方法 ，保持合理的体重可能就是最基本 、
也就是用身高的数值乘以自身。但是乘以703的话误差也只有0.002，不过这种衡量方法也有其缺陷 ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。
3用体重除以上一步计算出的数值 。然后用皮尺或码尺量出身高 。
精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，完全可以忽略 。就要尽量选择后者 ，最后要乘以转换因数703 。