2 、大章完美了 ！记录很脆

　　9、私房剖开 ，白灼

　　8、章鱼生姜、大章冰水冷却 ，记录 ！私房必须立刻 、白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着 ，酱油

　　做法：

　　1  、大章 ！记录马上、私房去墨囊

　　3、白灼老酒 、章鱼将水烧开后，可以看见半透明的身子里流动着体液  。用盐巴反复搓

　　4、盐 、大卸八块

　　6 、来碟芥末酱油，

　　材料：章鱼 、

口感更好，非常迅速地捞起 ！备用

　　7 、直至肉质发硬

　　5、老酒  ，章鱼入锅20-30秒 ，加生姜 、芥末 、