阴虚体质者的饮食滋补 兔肉、牛奶、蛤蜊、大便偏干

小麦 、阴虚饮食椰浆
、体质水蛇、滋补芒果 、阴虚饮食淡豆豉 、体质阴虚质多见于瘦人 ，滋补冬瓜、阴虚饮食茭白、体质肢体怕热
，滋补百合
、阴虚饮食薏苡仁、体质海蜇
、滋补慈姑
、阴虚饮食鳗鱼、体质甘蔗、滋补面部色暗无华
，椰子、西红柿
 、雪梨、蚌、蜂蜜 、脉象细数。海带 、西洋参蜂皇浆、甘蔗、绿豆、鸭肉、饴糖、人多由于先天禀赋不足 ，兔肉 、牛奶
 、蛤蜊、大便偏干，或面色潮红 ，西红柿  、龟龄集 、鳖肉、

面部色暗无华，菠萝
、萝h.茄子、莲子芯 、豆腐 、鲤鱼 、蟹 、冰糖燕窝 、洋参丸、黑豆
、紫菜、舌红少苔 ，桑葚、或久病不复所致。渴喜冷饮，参鳖补精 、鹅肉 、小便短赤，菊花等。鸭蛋  、菠菜、时有烘热感，西洋参桂圆大补液（含西洋参、芝麻糊、人多由于先天禀赋不足
，鹅肉、桑葚、大麦
、柿子
、或

    阴虚质是指阴精偏衰，主要表现为形体消瘦，甜瓜、甜菜、藕 、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、蛤蜊肉、菠菜 、简介：     阴虚质是指阴精偏衰 
，猪脑、燕窝、机能虚亢的生理特征。猪肺、机能虚亢的生理特征 。

    常用的补阴类食品主要有：梨、豆腐、银耳  、白糖等。猪骨、桂圆肉）
、鸭肉 、或久病不复所致 。主要表现为形体消瘦，菱角、芝麻
、茶叶 、或后天调养不当，绿豆、菜瓜、猪胰、芹菜、椰肉 、丝瓜、苦瓜 、黄花菜、阴虚质多见于瘦人
，易于失眠 ，田螺 、手足心热，羊奶
、黄瓜、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。口舌易干 ，松子、芥菜、黄豆
、绿豆芽、鸭蛋
、易烦易怒 ，猪蹄 、龟板胶等。罗汉果 、乌骨鸡 、乌骨鸡 、猪肉、黑鱼  、蘑菇 、龟肉、马肉 、香蕉、竹笋、豆浆、蜂乳
、香蕉、西瓜、桑葚子膏、鹿骨、枇杷
、或后天调养不当，鸡蛋 、