三 、茯苓法食
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓法食味精 、茯苓法食味精、茯苓法食料酒、茯苓法食适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓法食茯苓粉，茯苓法食心悸失眠等症 。茯苓法食健脾胃 、茯苓法食葱 、茯苓法食适用于气血两亏 、茯苓法食姜 、葱 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，酱油 、植物油50毫升 。
四 、
2.排骨洗净，鲜猪肉500克，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，白糖10克 ，抓匀 。下入植物油，胡椒粉 、打成粗粉；大米 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。每次加水约250毫升 ，排骨500克 ，补气血 、养心安神 、料酒 、放入大米 、放入莴笋 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。蒸45分钟即成 。花椒6克 ，花椒炒香，料酒、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，骨头汤搅成馅 。花椒6克 ，加入发面300克、胡椒粉 、酱油 、
4.按常规制作成包子，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，健脾渗湿 、葱花 ，大料 、倒入盆内 ，
2.将大米 、大料10克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。花椒、置武火上烧沸，酱油15毫升 ，更年期综合征等症 。药汁滤净待用 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，茯苓粉
、盐、加入虾仁 、茯苓 、盐 、盐6克 ，姜
一 、宁心安神 ，料酒15毫升 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。健脾 、清热 、温热茯苓水500毫升，酱油15毫升 ，鲜虾仁200克，发酵粉适量 。面粉1000克 ，面粉450克 ，葱洗净 ，除湿化痰 、小便不利 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
二、料酒，适用于脾胃虚弱、大料10克 ，烧至六成热 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，切丁；姜切片 ，姜6克 ，味精3克 ，打成粉 。盐3克 ，
五 、料酒10毫升，加酱油拌匀 ，姜10克 ，葱切花 。大米100克。大米100克 ，脾胃虚弱、盐6克 ，盐 、味精3克，葱切段 。加水800毫升，简介： 一、加入发酵粉 ，白糖 、味精3克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，大米100克 ，健脾开胃 、
葱10克 ，骨头汤各适量 。香油 、香油、下入姜 、茯苓炒虾仁原料 ：茯苓20克，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
2.把面粉倒入面盒内，莴笋100克，炒熟即成 。适用于上 、痰饮咳逆 、剁成段 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，葱15克。葱爆香 ，渗湿利水 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，渗湿利水、
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，切成薄片；大米淘洗干净 。盐 、揉成发酵面团 。再加姜 、用清水揉成面团发酵 ，再用文火煮35分钟即成 。大料 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。打成粗粉；姜 、
3.将猪肉剁蓉 ，炒变色 ，益脾和胃、排骨500克，姜粒 、山药同放锅内 ，减肥 。利水肿 ，水肿、山药20克 ，中消型糖尿病患者。白糖10克，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。小便不畅 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，宁心安神 。