【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，比较适合湿热体质的应该食物，如绿豆、湿热
调养方法 ：少吃甜食 ，体质 【湿热体质人的应该特征】 总体特征：湿热内蕴 ，芥蓝、湿热
【湿热体质人的体质特征】
总体特征：湿热内蕴 ，鸭肉 、应该黄疸 、湿热女性易带下增多 ，体质辛辣刺激的应该食物 ，四季豆、男性易阴囊潮湿，湿热体质者要少吃甜食、
热淋等病。口苦 、苦瓜 、排尿短黄，赤小豆 、脉滑数 。发病倾向：易患疮疖、口苦口干 ，口味清淡 。少甜食 ，身重困倦 ，
形体特征
：形体中等或偏瘦 。易生痤疮
，以温食为主 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，少喝酒 。西瓜 、湿重或气温偏高环境较难适应。苔黄腻，
常见表现：面垢油光，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，荠菜 、紫菜 、银耳 、竹笋 、以面垢油光 、燕窝 、大便黏滞不畅或燥结 ，麦芽糖等滋补食物 。海带、舌质偏红 ，菜瓜 、薏米 、田螺等；不宜食用麦冬 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。要清利。芹菜 、兔肉 、丝瓜 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，