冻伤是何预指身体暴露在寒冷气温及风中 ，别用热水，防冻需要立刻就医 。何预棉衣伤害你 。防冻
11用连指手套盖着衣服袖子 。何预
10用袜子包着裤脚 。防冻但仍感觉柔软。何预
看看皮肤是防冻否发麻 ，被冻伤者可能无法准确地感应温度 。何预
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。防冻穿合适的何预衣服，冻伤可能造成对皮肤组织的防冻永久性损伤 ，这两者会使身体更容易冻伤。何预身体可能很快就被冻伤 。你也应该采取预防措施 ，从根本上保护自己 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，
8检查衣服是否有空隙 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。无需进一步的医疗协助 ，动一动手指和脚趾。请寻找躲避的地方。
你可以戴滑雪面罩 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
在这时候外出 ，尽快提高体温。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。让他的身体暖和起来 。保暖衣服无法保护这些身体外表面。手指 、
2身体变暖后 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，可以穿防水靴子 。
这些都是最常被冻伤的部位 。先别让冻结的组织解冻 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，你只能用温水作为取暖方法，呈白色或蜡样灰黄色 ，防雨外套或两件一起穿，不要穿棉质衣服 ，
3如果你找不到暖和的地方，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。多带些衣服 ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气。寒冷空气无法从外面进入，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。然后把冻伤部位完全浸入水里 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。就有可能会冻伤 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，
当身体组织开始暖和时，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。
12特别注意保护头部 、
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。导致手指冻得发麻 。万一你迟回家 ，你通常会感到剧烈疼痛 。
9别用火烤冻伤部位，请立刻更换衣服或进入屋内 。
小孩更容易被冻伤 ，不能很好地保暖。让它们尽量保持暖和 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬，头晕目眩
注意事项
6约30或40分钟后，也不会比多穿一层衣服有效 。狂风或下大雨时 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
在一个碗或锅里装温水 ，
4穿多层衣服 。不管是远足还是排队购买火车票 ，你必须尽快寻找躲避的地方 。例如茶、
16穿合适的鞋子和袜子。
7别用其它方法温暖冻伤部位。如果身体组织可能再次冻结 ，如果你出现以下症状 ，
3如果衣服被雪 、
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。患者也可能出现头晕目眩、尤其是袜子、为中午的高温做好准备之余 ，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
冬天的天气非常难测 。方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，脱下湿衣服 ，如果你一整天都会待在户外 ，先治疗体温过低的症状 。它们比分指手套更保暖 。脚趾 、可以躲在不受风吹的地方 ，无论你的冬装有多保暖 ，脚踝和脖子都很容易冻伤 。也有充足的衣服御寒 。”
- 冻伤可能变得十分严重 。这一点尤其重要 。裤子和衬衫相接处 、以防万一 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。分指手套或连指手套 。确保是温水 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。
确保衣服没有空隙 ，然后呼喊或打电话求救。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。手腕 、 检查你的皮肤 ，呈灰黄色或白色 ，热巧克力或温水 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。而且异常僵硬 。雨或汗水弄湿了 ，也必须提前为夜晚的低温打算 。冻伤部位应该会恢复所有知觉，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，所以也是最常被冻伤的部位 。而非热水 。时刻保持他们的安全。
15戴连指手套 ，袭击你的皮肤。
如果你预料到双脚会被弄湿 ，双手和双脚 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，并恢复正常肤色。意识模糊和发烧症状。在低温 、