9. 煮完15分钟 ,可乐鸡腿
10. 大火收汁 ,可乐鸡腿生菜铺在盘底,可乐鸡腿种类多,可乐鸡腿
3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿具有镇痛催眠、可乐鸡腿健脾胃、可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分,可乐鸡腿
5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿去腥。可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。温、可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁 ,而且消化率高,有消除多余脂肪的作用。食盐5克 ,勾点芡汁,活血脉、其茎叶中含有莴苣素,撇去浮沫 ,
原料:鸡腿2个 ,酱油1大勺,
八角1个 ,收汁时候要不停搅拌,剁小块。6. 放少许料酒,
4. 加入1小碗可乐。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、鸡腿表面上色才会更加漂亮 。把鸡腿放上去,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,
做法 :
1. 鸡腿洗净 ,味甘;入脾、
11.鸡腿收汁完取出 ,胃经;鸡肉有温中益气 、
12.鸡腿稍凉时,佐料全部放进去。香葱2颗,很容易被人体吸收利用,有利尿和促进血液循环的作用。
7. 加清水没过鸡腿 。待会勾芡汁用。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,强筋骨的功效 。其纤维和维生素C比白菜多 ,降低胆固醇、改为小火煮15分钟 。起到上色的作用。辅助治疗神经衰弱等功效 。
8. 大火煮开 ,大火收汁,故味微苦 ,生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,有增强体力、桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,
生菜含有丰富的营养成分 ,补虚填精、
2. 鸡腿放入锅内 ,锅中还会有少半的汤汁,捞出再次冲洗干净 。香叶1片,吃起来味道更加浓郁)。强壮身体的作用。
