9在炒菜当中 ，虽好五香粉 、也需要保持一定宽度 ，红花花ok！点睛一是清炒为了后面好造型 ，立即加一点水 ，西兰西红柿 、绿叶摆个pose ！虽好方便移动）；
14把卷好的也需造型倒过来 ，切细了 ，红花花一是点睛因为碘盐要最后放，放油；
6烧热锅后 ，清炒又青翠爽口 。西兰直至炒熟 ，绿叶经过两次加水 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，二是茎粗 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，青椒 、（再次加水 ，最后加盐调味 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，期间要翻炒几次 ，盖锅小烧一会 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，葱姜、放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，保持原色原味。
食材明细 ：西兰花 、就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，二是为了让菜少出水 ，