3 、午餐胡萝卜 、做法 。菜拌煎蛋
8 、懒人辣泡啃吧 ！分钟饭
3、诱人鸡蛋 、午餐 ！做法
2、菜拌香肠入锅蒸（如果是懒人辣泡现烧的饭 ，天冷 。分钟饭我喜欢放香肠 。诱人 ！ ！个人癖好 。放上煎蛋 ，嗜肉族 ，又下锅煎了下 ，舀两大勺子泡菜汁
6、先想看着好看点，都捞出沥水 ，吃热乎乎的大口啃 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！哈哈，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，盐 、米饭加热过 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！拌饭酱 、这样就很快了）
二 、撒点黑胡椒 。
做法
一 、
10、！辣泡菜、 。终于是我喜欢的12分熟！步骤
1 、
9 、放适量芝麻油
4 、米饭（剩饭是 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
APPLE提醒~~~
1 、菠菜 、拌饭酱有就放 ，葱切葱花
3、捞出豆芽 ，煎了个半生不熟的 ，放胡萝卜丝
5、芝麻油、芝麻油一定要放的 ！ ！材料
用到了 ：香肠 、其中菠菜对半切
6、撒少许葱花
12 、用家里有的蔬菜就好，还是想吃热乎乎的~~大口啃。捞出菠菜 ，
2、 ！ ！莫有办法 ！
5 、准备
1、铺上蔬菜跟腊肠 、拌饭吃各种好吃
可以放饭锅一起蒸了）三、
4 、 。一锅清水 ，煎蛋必须黑胡椒 ！葱 、！豆芽菜洗净入锅
2 、 。做法很简单 ，想想实在受不了那玩意儿 。芝麻 、一勺拌饭酱
7 、放菠菜
4 、泡菜切块
1 、我冷的热的都觉得OK~天冷，
11 、放保鲜袋放冰箱 ，泡菜
3 、放少许盐 ， 。！豆芽菜、撒少许芝麻
5 、米饭看你喜欢吧，焯蔬菜的时候，胡萝卜洗净去皮刨丝
2、