盖上汤盒盒盖,充满700W微波火力继续加热1分钟,异域倒入咖喱酱,风情在汤盒中重新加少许油 ,日暖撒少许香芹末即可 。汤分姜1小块

  调料:咖喱酱适量、钟泰加入之前处理过的式南南瓜块 ,芹菜1根 、瓜羹黑胡椒少许

  做法:

  1、充满撒入适量现磨的异域黑胡椒粉;

  9、根据个人口味加入适量姜末;

  6 、风情与剩下的日暖汤料混合,拌匀;

  8 、汤分没过食材,钟泰南瓜放入汤盒,式南700W微波火力加热3分钟;

  11、700W微波火力加热2分钟 ,南瓜去皮切小块 ,取出一半的汤料和全部汤,

取出待用;

  4 、倒入一大碗煮开的高汤,加入一勺橄榄油,均匀 ,盖上汤盒,

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、鱼露少许、姜切末;

  2、充分拌匀;

  7、芹菜和洋葱切丁,加入几滴鱼露(可省略);

  10、放入芹菜丁和洋葱丁,倒回汤盒 ,700W微波火力加热1分钟;

  5、搅拌均匀;

  3 、倒入料理机打成糊;

  12、